Savez-vous ce que sont les troubles musculo-squelettiques (TMS) ? Il s’agit de troubles, voire de douleurs, qui affectent les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations. Les TMS sont principalement causés par des mouvements et des postures répétitifs ou prolongés, ainsi que par une dégradation du bien-être mental. L’apparition des TMS est de plus en plus fréquente sur le lieu de travail, avec des conséquences négatives sur le bien-être physique et mental des employés. Ils ont également un impact sur les performances et la productivité de l’entreprise, ce qui entraîne des coûts élevés pour les individus et la collectivité. La prévention des troubles musculo-squelettiques est donc un défi majeur pour les employeurs.
Les troubles musculo-squelettiques : De nombreuses conséquences
Les TMS ont diverses conséquences négatives pour une entreprise, notamment
- Coûts financiers importants : liés à l’absentéisme, à la réadaptation, au remplacement du personnel et à la formation qui en découle.
- Les travailleurs affectés par les TMS peuvent également avoir une capacité de travail réduite et être moins productifs en raison de leur inconfort, ce qui entraîne une diminution de la productivité globale de l’entreprise.
- Les employés peuvent avoir du mal à accomplir correctement leurs tâches, ce qui entraîne une baisse de la qualité des produits ou des services, et donc une diminution de la satisfaction des clients.
- Une baisse du moral des employés due à la douleur et à la frustration causées par les TMS, ce qui affecte la qualité du travail et l’engagement de l’équipe.
En outre, si une entreprise ne prend pas les mesures nécessaires pour prévenir les TMS, elle peut être exposée à des actions en justice de la part des travailleurs concernés. En effet, l’article L. 4121-1 du code du travail français rappelle qu’il est de la responsabilité de l’employeur de préserver la santé physique et mentale des salariés. Au-delà des risques juridiques, les entreprises qui négligent la santé et la sécurité des travailleurs peuvent voir leur réputation entachée, ce qui nuit à leur image de marque et à leur capacité d’attirer et de retenir les talents.
Troubles musculo-squelettiques : Facteurs de risque
Les TMS peuvent être causés par plusieurs facteurs, notamment
- Postures de travail inappropriées et prolongées : Le maintien d’une position statique pendant de longues périodes peut entraîner une tension musculaire excessive et une mauvaise circulation sanguine, ce qui provoque des douleurs.
- Mouvements physiques répétitifs : Les activités impliquant des mouvements répétitifs peuvent exercer une pression excessive sur les muscles, les tendons et les nerfs, entraînant des douleurs ou des blessures.
- Efforts physiques excessifs : Les efforts intenses et fréquents peuvent provoquer des tensions musculaires et des blessures.
- L’exposition à des vibrations régulières, telles que celles produites par les machines, peut endommager les tissus musculaires et provoquer des douleurs.
- Conditions de travail : Certains types de travail, tels que les tâches à la chaîne ou les emplois d’assemblage, augmentent considérablement le risque de TMS en raison de la nature répétitive des tâches et des positions inconfortables qu’elles impliquent.
- Gestion inadéquate : Les charges de travail élevées ou les environnements de travail tendus augmentent considérablement les risques psychosociaux, une source majeure de TMS.
- L’absence d’aménagements ergonomiques : Un environnement de travail mal aménagé peut être à l’origine de douleurs et de lésions.
- Le stress : Le stress peut entraîner des tensions musculaires et une fatigue mentale, ce qui est directement lié à l’augmentation du risque de TMS.
- Manque d’exercice et comportement sédentaire : Une activité physique réduite peut entraîner des douleurs et des blessures.
Il est essentiel que les employeurs prennent en compte tous ces facteurs de risque et mettent en œuvre des solutions multidimensionnelles visant à prévenir efficacement les TMS chez leurs employés.
Le massage : Une solution pour apaiser les tensions
Quelles solutions les employeurs peuvent-ils adopter pour lutter contre les troubles musculo-squelettiques ? Les entreprises peuvent tout d’abord sensibiliser l’ensemble du personnel aux bonnes pratiques de prévention des TMS. Elles peuvent également mettre en œuvre des stratégies complémentaires pour lutter contre ces troubles. Il peut s’agir d’une réflexion sur l’organisation du travail, d’une révision des modes de management ou de l’installation de postes de travail ergonomiques. Au-delà, certaines entreprises cherchent à intervenir sur le plan physique. Elles peuvent proposer des séances d’échauffement quotidiennes dans les ateliers pour les emplois physiquement exigeants, fournir des exosquelettes pour alléger les charges, enseigner les bonnes postures ou organiser des cours collectifs de relaxation ou de sport.
Le massage sur le lieu de travail est une stratégie d’entreprise de plus en plus courante. Il joue un rôle important dans la promotion du bien-être au travail et dans le soulagement des tensions physiques et mentales quotidiennes. Le massage peut être utile pour:
- Améliorer la circulation sanguine ;
- Détendre les muscles tendus ;
- Améliorer la flexibilité ;
- En soulageant le stress.
Le massage comme solution préventive pour les TMS
Certains employeurs proposent des massages à leur personnel pour améliorer le bien-être et soulager les tensions. Ils reconnaissent qu’en répondant aux besoins individuels, ils peuvent améliorer les performances de l’équipe. Ces initiatives sont universelles et profitent aussi bien aux employés exerçant des fonctions physiquement exigeantes qu’au personnel administratif qui reste assis pendant de longues périodes. La principale limite de cette approche est que les interventions sont souvent brèves et temporaires, coïncidant généralement avec des événements spécifiques, comme la semaine de la qualité de vie au travail. Certaines entreprises vont plus loin en faisant appel à un masseur professionnel deux ou trois jours par mois. Si cette solution offre un soutien plus régulier, elle reste insuffisante pour les grands sites comptant des centaines d’employés, ce qui limite l’accès au service en cas de tension.
iYU® Pro : Une solution de massage récurrente pour des soins réguliers
Une solution innovante permet aux employés de soulager les tensions physiques et mentales quotidiennes. Le massage robotisé permet une utilisation régulière et autonome. iYU® Pro est un appareil multisensoriel de pointe qui associe une table de massage à un bras robotisé, reproduisant les gestes d’un masseur professionnel. Cette innovation utilise des capteurs pour s’adapter au corps de chaque individu et personnaliser le massage en conséquence. Il s’agit également d’une expérience multisensorielle qui permet de se détendre pendant les pauses. Vous pouvez choisir le protocole de massage, l’ambiance sonore et la température de la table, créant ainsi une expérience véritablement personnalisée.
Il est important d’adopter une approche à multiples facettes pour prévenir les TMS.
Si le massage robotisé présente de nombreux avantages (endurance, constance, précision et disponibilité), il est conçu pour compléter et non remplacer les soins humains, qu’il s’agisse de massage traditionnel ou d’automassage. Il est essentiel de noter que le massage, qu’il soit manuel ou robotisé, ne peut être considéré comme la seule solution à l’inconfort sur le lieu de travail. Cette stratégie physique doit être utilisée en combinaison avec d’autres stratégies de prévention des TMS, telles que :
- Améliorer l’ergonomie du poste de travail ;
- Pratiquer régulièrement des exercices d’étirement et de renforcement ;
- Faire des pauses régulières pour éviter la fatigue musculaire ;
- la réorganisation du travail ou des systèmes de gestion.
Les TMS étant causés par de multiples facteurs, une combinaison d’approches est nécessaire. Si vous êtes intéressé par iYU® Pro, notre solution innovante pour le bien-être au travail, contactez-nous pour discuter d’un projet significatif pour votre organisation. Contactez nous !
